Автор: Бретт Блюменталь. Аннотация, отзывы читателей, иллюстрации. Купить книгу Читать полностью. Цитата Метки. Иллюстрации к книге Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно : 52 шага к здоровому образу жизни.
Книга Бретт Блюменталь " Год, прожитый правильно " адресована тем, кто мечтает изменить свою жизнь и уже извел на эти мечты сотни понедельников.
Год, прожитый правильно (52 шага к здоровому образу жизни) - книга для Подход автора (Бретт Блюменталь - книга переведена с английского) мне.
Скачать бесплатный торрент . Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни ISBN: 978-5-9614-4838-2 Формат: PDF, DjVu, Отсканированные страницы Автор: Бретт Блюменталь Год выпуска: 2015 Жанр: Популярная психология Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский Количество страниц: 449 Описание: Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в день», а потом срываетесь к среде? Так, может быть, не стоит взваливать на себя все и сразу и пытаться изменить устоявшийся образ жизни за несколько дней? Секрет успешных перемен — это признание и принятие того, что на них требуется время и терпение. Это подтверждает 20-летний опыт автора этой книги, Бретт Блюменталь. Она предлагает программу 52 маленьких перемен (от питания до физических нагрузок и отношения к окружающему миру), рассчитанную на целый год, которая в конечном итоге приведет вас к здоровому (и счастливому) образу жизни. Одна небольшая перемена в неделю — не так уж и много, подумаете вы. И будете правы. Но в конце они все сложатся в новую картину вашей жизни, которая не рассыплется на кусочки с началом следующего года. Приступайте!
Недавно, в издательстве "Альпина паблишер" вышла книга "Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни". Тема, понятно, мне близка - здоровый образ жизни - то, чему посвящен этот сайт. Меня попросили поделиться с Вами, дорогие читатели, своим мнением об этой книге, что я сейчас с удовольствием делаю :-) Цель данной статьи - помочь Вам составить представление о содержании книги Подход автора (Бретт Блюменталь - книга переведена с английского) мне понравился.
Блюменталь Бретт Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни на kniga.biz.ua.Лучшие цены. Доставка по Киеву и Украине. Отзывы о.
Почему книга « Год, прожитый правильно » достойна прочтения. Книга Бретт Блюменталь адресована тем, кто мечтает изменить свою жизнь и уже.
